发病时间：不清楚
油菜怎么做小孩爱吃
补充说明：油菜怎么做小孩爱吃
a******W 2022-04-01 21:29
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
油菜含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养物质，小孩食用可以补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。家长可以通过凉拌、清炒、水煮等方式烹饪小孩爱吃的油菜。
1、凉拌
将油菜洗净，放入沸水中，加入适量的食用油，拌匀即可。凉拌油菜可以增强小孩的食欲，还可以补充身体所需要的营养物质。
2、清炒
将油菜洗净，放入沸水中，加入适量的食用油，炒熟即可。清炒油菜可以促进小孩胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以补充身体所需要的营养物质。
3、水煮
将油菜洗净，放入沸水中，加入适量的食用油，小孩吃油菜时可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
在日常生活中，家长要注意小孩的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣油腻食物，以免引起不适症状。如果小孩出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 21:43
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
