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蘑菇是怎么生长的作文
补充说明:蘑菇是怎么生长的作文
a******W 2022-04-01 21:29
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蘑菇是一种食用菌,并不是生长在土壤里的,也不是生长在树木上的。
蘑菇属于食用菌,其营养价值较高,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。蘑菇中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助改善便秘的症状。但要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,患者还要注意饮食均衡,避免暴饮暴食,避免食用辛辣、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,以免加重胃肠道负担,引起不适症状。同时可以适当进行运动,如打羽毛球、慢跑等,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。
2022-04-01 22:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。