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青蒜的功效与作用及营养价值
补充说明：青蒜的功效与作用及营养价值
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青蒜具有促进消化、健脾开胃、润肠通便等功效和作用。
1.促进消化
青蒜富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，有助于食物消化。
2.健脾开胃
青蒜中的挥发性物质具有刺激食欲、促进消化液分泌的作用，从而达到健脾开胃的效果。
3.润肠通便
青蒜中含有丰富的水分和膳食纤维，能够有效促进肠胃道的运动，进而起到润滑肠道、软化大便的作用。
食用青蒜时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠负担加重或引起其他不良反应。另外，对于存在消化系统疾病如胃炎等病症的人群而言，应谨慎食用以减少可能的风险。
2024-03-10 19:45
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
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