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产后三个月还能做腹直肌修复吗
补充说明：产后三个月还能做腹直肌修复吗
2022-03-25 11:51
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产后三个月可进行腹直肌修复 。这是因为产后腹直肌分离是由于妊娠期间子宫增大和激素变化导致的，而产后三个月内，子宫已经基本恢复到正常大小，此时进行腹直肌修复可以帮助恢复腹肌的正常功能和形态。通过专业的腹直肌修复训练，如核心稳定性训练和腹肌收缩练习，可以逐渐缩小腹直肌分离距离，从而改善腹部形态和提高身体稳定性。
2022-03-31 15:20
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