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小黄米和大黄米的功效与作用及禁忌
补充说明：小黄米和大黄米的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小黄米和大黄米的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、保护牙齿、润肠通便、辅助降血压等，其禁忌主要包括胃肠功能较差者、糖尿病者、对小黄米或大黄米过敏者等人群。
1、补充营养
小黄米和大黄米中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
小黄米和大黄米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较差的患者，可以适量食用小黄米和大黄米，有利于促进消化。
3、保护牙齿
小黄米和大黄米中含有丰富的钙元素，适量食用可以为人体补充所需要的钙元素，具有一定的保护牙齿的作用。
4、润肠通便
小黄米和大黄米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。便秘的人群可以适量食用小黄米和大黄米，可以改善便秘的情况。
5、辅助降血压
小黄米和大黄米中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，对小黄米或大黄米过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，建议患者平时要注意保持饮食多样化，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免进食变质的食物，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 03:40
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
