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过劳肥是什么原因
补充说明：过劳肥是什么原因
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
过劳肥可能是由压力性饮食不当、睡眠不足导致代谢紊乱、心理食欲调节障碍、不良生活习惯、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力性饮食不当
当个体处于压力状态时，体内激素水平变化，如皮质醇和肾上腺素增加，这些激素可以促进食欲并降低对高热量食物的抵抗力。因此，在应对压力时，人们可能会不自觉地选择高热量、高脂肪的食物来缓解情绪，从而导致体重增加。
2.睡眠不足导致代谢紊乱
睡眠不足会影响下垂体-肾上腺轴的功能，进而影响到甲状腺功能，使新陈代谢减慢，能量消耗减少，从而导致体重上升。保证充足的睡眠时间有助于维持正常的生物钟节律，建议成年人每天获得7-9小时的睡眠。
3.心理食欲调节障碍
心理食欲调节障碍是指个体在面对压力或其他负面情绪时，会通过过度进食来缓解情绪，导致摄入的能量超过身体所需，从而引起肥胖。认知行为疗法可以帮助个体识别和改变不良的饮食习惯，建立健康的饮食模式。
4.不良生活习惯
不良的生活习惯包括缺乏运动、长时间久坐等，会导致能量消耗减少，从而引起肥胖的发生。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等，以帮助提高新陈代谢率。
5.药物副作用
某些药物可能导致体重增加作为副作用，因为它们可能影响荷尔蒙平衡或增加食欲。如果发现体重增加是由于某种处方药，则应咨询医生是否可以更换其他替代品。
此外，建议定期进行体检，监测血压、血糖和胆固醇水平，以及进行必要的血液和尿液测试。适当的体育锻炼，如瑜伽、普拉提等，也有助于改善身体状况。
2024-03-20 17:32
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
