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银耳的功效
补充说明：银耳的功效
a******W 2022-04-01 21:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
银耳具有滋补生肌、润肺止咳、补气养血、滋阴解毒、美容养颜的功效和作用。
1.滋补生肌
银耳中的多糖类物质能够促进表皮细胞分裂增殖，从而达到滋养皮肤、修复受损组织的目的。
2.润肺止咳
银耳具有一定的滋阴清热作用，能缓解因阴虚火旺引起的咳嗽、痰黄稠等症状。
3.补气养血
银耳富含铁元素及多种维生素，可增强机体免疫力，改善贫血状况。
4.滋阴解毒
银耳性平味甘，归肺、胃经，有滋阴润燥、解毒的功效，适用于治疗肺热咳嗽、便秘等症。
5.美容养颜
银耳中含有丰富的天然胶质和膳食纤维，这些成分有助于清除体内自由基，抑制黑色素的形成，进而起到美白肌肤的效果。
虽然银耳有许多益处，但不宜过量食用以避免消化不良。对于存在外感风寒或脾虚泄泻的人群而言，应谨慎食用，以免加重病情。
2024-03-13 05:50
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
