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高血压吃西梅的功效与作用
补充说明：高血压吃西梅的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者食用西梅具有降血压、降血脂、抗氧化、促进消化、缓解便秘等功效和作用。
1.降血压
西梅富含钾元素，有助于平衡体内钠水平，从而降低血压。
2.降血脂
西梅含有可溶性纤维，能帮助控制胆固醇水平，进而降低血脂。
3.抗氧化
西梅中的多酚类化合物具有一定的抗氧化能力，可以对抗自由基损伤。
4.促进消化
西梅富含有机酸，能够刺激胃液分泌，改善食欲不振的情况。
5.缓解便秘
西梅中含有丰富的膳食纤维，能够增加粪便体积，软化大便，使其更容易排出。
虽然西梅对健康有益，但不宜过量食用以避免摄入过多糖分。对于患有高血压且体重超重的人群，建议减少西梅的摄入量或咨询医生的意见。
2024-04-16 12:02
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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