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吃多了鹌鹑蛋会怎样
补充说明：吃多了鹌鹑蛋会怎样
a******W 2022-04-01 21:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃多了鹌鹑蛋可能导致营养不均衡、腹胀、消化不良、血脂异常和肥胖。
1.营养不均衡
长期过量食用鹌鹑蛋可能导致摄入某些营养素过多而缺乏其他重要营养素。这可能引起身体功能紊乱、免疫力下降等问题。需调整饮食结构以确保全面营养。
2.腹胀
过量摄入蛋白质和脂肪会导致肠道菌群失衡，产生气体并引发腹胀。腹胀可能导致不适感、打嗝等症状，严重时可影响日常生活质量。
3.消化不良
鹌鹑蛋中含有较多的蛋白质及胆固醇等物质，若一次性进食过多，则可能会加重胃部负担，导致其出现消化不良的情况发生。患者会出现恶心呕吐、食欲减退以及腹部疼痛等不适症状，甚至还会诱发急性胰腺炎的发生。
4.血脂异常
鹌鹑蛋中含有的胆固醇较高，如果长期大量食用，会导致血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平升高，从而引起血脂异常。血脂异常容易引发动脉粥样硬化、冠心病等疾病，表现为头晕、乏力、胸痛等症状。
5.肥胖
由于鹌鹑蛋含有较高的热量和脂肪，过量摄入会导致能量摄入超过消耗，转化为体内的脂肪储存起来，进而造成肥胖。肥胖会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险，还可能导致关节负担增加，易引发膝关节损伤或髋关节损伤等情况发生。
建议适量食用鹌鹑蛋，避免过量摄入导致上述不良情况的发生。日常生活中应保持均衡饮食，适当运动，有助于身体健康。
2024-03-24 04:56
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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