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营养性贫血饮食方面要怎么注意
补充说明：营养性贫血饮食方面要怎么注意
a******W 2022-04-01 21:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
营养性贫血饮食方面要注意合理膳食、营养均衡、避免喝咖啡、少吃辛辣刺激性食物、避免过量饮酒等。
1、合理膳食
营养性贫血是指因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生素B12等摄入不足，导致血红蛋白合成减少而引起的贫血。患者在日常生活中要注意合理膳食，适当吃含铁、叶酸、维生素B12等营养物质的食物，如猪肝、鸡肝、菠菜、木耳等，可以帮助改善贫血的症状。
2、营养均衡
患者在日常生活中要注意营养均衡，可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以帮助身体补充所需要的营养物质，有利于改善营养性贫血的症状。
3、避免喝咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因，患者饮用后可能会影响铁的吸收，从而加重贫血的症状。因此，患者在日常生活中要避免喝咖啡。
4、少吃辛辣刺激性食物
患者在日常生活中要注意少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，因为这些食物会刺激胃肠道，导致胃肠道功能紊乱，影响铁的吸收，从而加重贫血的症状。
5、避免过量饮酒
患者在日常生活中要注意避免过量饮酒，因为酒精会导致体内的铁元素流失，从而加重贫血的症状。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。
2022-04-02 09:27
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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