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果脯的功效与作用

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果脯的功效与作用

补充说明:果脯的功效与作用

a******W 2022-04-01 21:35

果脯 消化 贫血 维生素 葡萄糖 肠道 糖尿病 血糖

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

果脯具有营养补充、提供能量、促进消化、改善贫血、抗氧化等功效和作用。
1.营养补充
果脯含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体提供必要的养分。
2.提供能量
果脯中的碳水化合物在体内被分解为葡萄糖后可作为能源物质,为身体活动提供持续而稳定的燃料来源。
3.促进消化
果脯中所含的膳食纤维有助于增加肠道蠕动频率,改善排便情况,并提高整体消化效率。
4.改善贫血
某些果脯中含有铁元素,其对于血红蛋白合成至关重要,在一定程度上能够预防或减轻贫血症状。
5.抗氧化
果脯中的多种抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基,减少氧化应激损伤,从而起到保护细胞免受氧化损害的作用。
需要注意的是,果脯虽然美味且具有一定的营养价值,但因其加工过程中添加了大量糖分,所以不宜过量食用,尤其是糖尿病患者或血糖控制不佳者。建议在享受美食的同时,关注个人健康状况,确保饮食均衡。

2024-04-03 22:44

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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