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甜瓜的功效与作用,甜瓜的副作用
补充说明:甜瓜的功效与作用,甜瓜的副作用
a******W 2022-04-01 21:35
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甜瓜具有补充营养、促进消化、改善食欲、辅助缓解便秘的功效与作用,但食用过多可能会导致患者出现口干、腹泻、腹痛等副作用。
1、功效与作用
甜瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。甜瓜中含有丰富的水分,可以促进人体的新陈代谢,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。甜瓜中含有丰富的维生素C、维生素B2等营养成分,患者适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善食欲的功效。
2、副作用
甜瓜性寒,如果患者过量食用,可能会刺激胃肠道黏膜,从而引起腹泻、腹痛等不适症状。如果患者本身存在腹泻的情况,食用甜瓜后可能会导致病情加重,不利于疾病的康复。
需要注意的是,甜瓜中含有大量的糖分,因此糖尿病患者不宜食用,以免导致血糖升高,不利于控制病情。此外,对甜瓜过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-02 12:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。