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缺乏维生素h的作用及功能
补充说明：缺乏维生素h的作用及功能
a******W 2022-04-02 19:24
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
缺乏维生素h会导致皮肤健康、神经系统功能、头发生长与维护、黏膜组织修复、脂质代谢调控等多方面的功能和作用受到影响。
1.皮肤健康
维生素H在体内参与生物合成反应，促进角蛋白形成，增强皮肤屏障功能。
2.神经系统功能
该维生素具有辅酶性质，能增强神经细胞的功能和稳定性，有助于预防神经衰弱。
3.头发生长与维护
维生素H是头发生长所必需的营养素，可以促进毛囊健康，改善头发质量。
4.黏膜组织修复
补充该物质可加速口腔、胃肠道等部位黏膜损伤的愈合过程，减少炎症发生。
5.脂质代谢调控
维生素H参与脂肪酸的合成与分解，调节血脂水平，预防心血管疾病。
对于缺乏维生素H的情况，可通过均衡饮食或遵医嘱服用维生素补充剂进行治疗。建议定期进行血液维生素含量检测，以确保其处于正常范围。
2024-02-11 07:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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