首页> 营养科> 绿色的梨的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

绿色的梨具有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥、利水消肿等功效和作用。
1.清热解毒
梨中富含水分及多种维生素,适量食用可促进新陈代谢,有助于排出体内毒素。
2.润肺止咳
梨含有一定的水分和天然果糖,具有一定的镇静效果,能有效缓解呼吸道不适症状。
3.滋阴润燥
梨性寒凉,能够降低体内的火气,改善因上火引起的口干舌燥等症状。
4.利水消肿
梨有利尿作用,适当食用可以增加排尿量,从而达到辅助消除水肿的目的。
梨属于偏寒性的水果,脾胃虚寒者应减少摄入,以免引起或加重腹痛、腹泻等不适症状。此外,对于存在血糖异常的人群而言,梨含有的天然果糖可能会影响血糖水平,因此需谨慎食用。

2024-01-30 21:06

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