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绿色的梨的功效
补充说明：绿色的梨的功效
a******W 2022-04-02 19:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
绿色的梨具有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥、利水消肿等功效和作用。
1.清热解毒
梨中富含水分及多种维生素，适量食用可促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。
2.润肺止咳
梨含有一定的水分和天然果糖，具有一定的镇静效果，能有效缓解呼吸道不适症状。
3.滋阴润燥
梨性寒凉，能够降低体内的火气，改善因上火引起的口干舌燥等症状。
4.利水消肿
梨有利尿作用，适当食用可以增加排尿量，从而达到辅助消除水肿的目的。
梨属于偏寒性的水果，脾胃虚寒者应减少摄入，以免引起或加重腹痛、腹泻等不适症状。此外，对于存在血糖异常的人群而言，梨含有的天然果糖可能会影响血糖水平，因此需谨慎食用。
2024-01-30 21:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
