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荞麦粉的功效与作用及副作用
补充说明：荞麦粉的功效与作用及副作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荞麦粉具有补充营养、缓解便秘、辅助减肥、辅助降血压、辅助降低胆固醇的功效与作用，但食用不当也可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等副作用。
1、功效与作用
荞麦粉是用荞麦加工而成，荞麦粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。荞麦粉中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助缓解便秘的情况。荞麦粉中含有丰富的亚油酸，可以辅助降低胆固醇，适量食用荞麦粉还可以辅助预防心脑血管疾病。荞麦粉中含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、副作用
如果过量食用荞麦粉，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。荞麦粉中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用荞麦粉，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹泻的情况。荞麦粉中含有丰富的蛋白质，如果过量食用荞麦粉，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果出现上述不适症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用荞麦粉，以免引起不适症状。
2022-04-03 02:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
