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黑小麦粉的功效与作用及食用
补充说明：黑小麦粉的功效与作用及食用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑小麦粉是由黑小麦加工制成，其功效与作用主要包括补充营养、促进消化、改善便秘、辅助保护血管、辅助改善肤质等，日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
黑小麦粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进骨骼的生长和发育。
2、促进消化
黑小麦粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、改善便秘
黑小麦粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善便秘的情况。
4、辅助保护血管
黑小麦粉中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，具有辅助保护血管的作用，适量食用后可以软化血管，在一定程度上还可以预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
5、辅助改善肤质
黑小麦粉中含有丰富的维生素E、维生素B6等营养成分，患者适量食用可以改善皮肤状态，使皮肤变得细腻、光滑。
虽然黑小麦粉的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黑小麦粉过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。如果患者出现了过敏反应，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
2022-04-03 03:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
