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柠檬汁的功效可以擦脸
补充说明：柠檬汁的功效可以擦脸
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬汁具有美白肌肤、淡化色斑、收敛毛孔、提亮肤色、抗氧化等功效和作用。
1.美白肌肤
柠檬汁中的维生素C能够抑制黑色素的形成，从而达到美白肌肤的效果。
2.淡化色斑
柠檬汁中的柠檬酸具有漂白作用，有助于减少皮肤上的色素沉着，进而起到淡化色斑的目的。
3.收敛毛孔
柠檬汁中含有一定的果酸成分，该物质可促进角质层代谢，从而达到收缩毛孔的目的。
4.提亮肤色
柠檬汁中所含有的维生素E和维生素C等营养元素，能够帮助改善皮肤暗沉，使肤色看起来更加明亮。
5.抗氧化
柠檬汁中的多酚类化合物具有清除自由基的作用，能有效对抗氧化应激，保护细胞免受损伤。
使用柠檬汁擦脸时需注意控制浓度，避免过于刺激皮肤。此外，敏感肌肤或有皮肤炎症者慎用。
2024-04-08 14:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
