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雪梨柠檬汁的功效
补充说明:雪梨柠檬汁的功效
a******W 2022-04-02 19:29
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雪梨柠檬汁具有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥、健脾和胃、生津止渴等功效和作用。
1.清热解毒
雪梨和柠檬均性凉,具有一定的清热解毒作用,有助于缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.润肺止咳
雪梨有润肺止咳的功效,对于肺虚所致的咳嗽痰多有一定的治疗效果;柠檬中的维生素C可以增强呼吸道黏膜的抵抗力,从而起到辅助止咳的作用。
3.滋阴润燥
雪梨味甘微酸,入肺经,能清肺养阴、生津止渴;柠檬则可清热化痰、生津润喉。两者合用可有效改善因阴虚引起的咽干口燥等症状。
4.健脾和胃
雪梨和柠檬都含有一定量的有机酸,能够促进唾液和消化液的分泌,进而提高食欲,加速食物的消化吸收。
5.生津止渴
雪梨和柠檬中所含有的水分和糖分能够刺激口腔内的唾液腺分泌,从而达到生津止渴的效果。
在饮用雪梨柠檬汁时需注意适量原则,避免过量摄入导致血糖波动或引起腹泻等不适症状。此外,对其中任一成分过敏者应禁饮该饮品。
2024-04-18 07:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。