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无籽紫葡萄的功效与作用
补充说明：无籽紫葡萄的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
无籽紫葡萄具有抗氧化、抗炎、促进消化、改善皮肤健康、保护心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
无籽紫葡萄中的花青素和白藜芦醇具有抗氧化活性，能清除自由基，减少细胞损伤。
2.抗炎
某些成分如儿茶素在体外实验中显示有抗炎作用，有助于减轻组织发红、肿胀等炎症反应。
3.促进消化
适量食用无籽紫葡萄可为身体提供一定量的膳食纤维，该物质能够刺激胃肠道蠕动，辅助预防便秘的发生。
4.改善皮肤健康
由于其含有丰富的维生素C和多酚类化合物，这些物质具有良好的抗氧化效果，能使皮肤变得更加光滑亮丽。
5.保护心血管健康
无籽紫葡萄中的营养成分有助于降低血压和血脂水平，并增加高密度脂蛋白胆固醇含量，从而起到保护心血管系统的作用。
虽然无籽紫葡萄有许多益处，但不宜过量食用以避免血糖波动或摄入过多糖分。对于存在特定疾病或对某些食物过敏者，建议咨询医生或营养师的意见后再决定是否食用。
2024-03-30 12:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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