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油菜苔的功效与作用点
补充说明：油菜苔的功效与作用点
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
油菜苔具有利肠通便、清热解毒、散瘀消肿、宽中下气、解酒毒等功效和作用。
1.利肠通便
油菜苔富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。
2.清热解毒
油菜苔具有一定的寒凉性质，能够缓解体内火旺引起的不适症状。
3.散瘀消肿
食用油菜苔可以辅助治疗跌打损伤、淤血肿痛等症状。
4.宽中下气
从中医食疗的角度来讲，油菜苔入肝经和肺经，而肝主疏泄，所以适当吃油菜苔有宽中下气的好处。
5.解酒毒
因为油菜苔中含有一定的维生素C成分，摄入后可加速酒精在体内的代谢速度。
需要注意的是，虽然油菜苔营养丰富且具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良或过敏反应。另外，由于其性微寒，长期或大量食用可能对脾胃造成负担，因此脾胃虚寒者应慎用。
2024-02-24 06:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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