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油麦菜的功效与作用适用人群
补充说明：油麦菜的功效与作用适用人群
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
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油麦菜具有清热利尿、通便利尿、促进血液循环、健脑爽神、辅助降血脂等功效和作用。
1.清热利尿
油麦菜富含多种维生素及矿物质元素，能补充人体所需的营养物质，增强机体免疫力。
2.通便利尿
油麦菜中的膳食纤维可以刺激胃肠道蠕动，从而起到促进排便的效果。
3.促进血液循环
油麦菜中所含有的维生素C和胡萝卜素等成分能够提高血管壁的弹性，降低血压和胆固醇水平，进而改善血液循环状况。
4.健脑爽神
油麦菜中含有一定量的卵磷脂和锌元素，这些物质对于大脑功能的维持和优化具有积极意义。
5.辅助降血脂
油麦菜中的一些活性成分如黄酮类化合物等，可帮助调节血脂代谢，减少脂肪在体内的积累。
需要注意的是，虽然油麦菜对身体有益，但并不能直接决定寿命长短或预防癌症发生。同时，高脂血症患者不宜过量食用油麦菜，以免影响病情控制。
2024-03-19 20:19
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