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黑西瓜子的作用与功效
补充说明：黑西瓜子的作用与功效
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑西瓜子具有补益精气、润燥滑肠、镇静安神等功效和作用。
1.补益精气
黑西瓜子富含蛋白质、脂肪等营养成分，能为身体提供能量，并在一定程度上促进机体新陈代谢。
2.润燥滑肠
黑西瓜子含有一定的油脂，能够起到润滑肠道的作用，对于缓解便秘有一定的帮助。
3.镇静安神
食用黑西瓜子后，其含有的氨基酸等物质可以在体内转化为内源性鸦片类物质，具有抑制中枢神经系统的兴奋性的作用。
需要注意的是，虽然黑西瓜子有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，对黑西瓜子过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-04-07 10:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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