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青蒜头的功效与作用
补充说明：青蒜头的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青蒜头具有促进消化、健脾开胃、润肠通便、抑菌消炎、解表散寒等功效和作用。
1.促进消化
青蒜头含有丰富的膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，增强食欲。
2.健脾开胃
青蒜头中的挥发性物质具有独特的香气，能够增进食欲，促进消化吸收。
3.润肠通便
青蒜头富含水分及膳食纤维，可增加肠道内食物残渣体积，改善便秘症状。
4.抑菌消炎
青蒜头中含有的硫化物具有一定的抗菌作用，有助于抑制多种细菌的生长。
5.解表散寒
青蒜头有一定的辛温特性，适当食用可以起到驱散体内寒邪的作用。
需要注意的是，对于青蒜头过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，由于其辛辣性质，建议在食用时适量添加，以免过量导致上火或引发其他不适。
2024-03-12 04:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
