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孕妇可以吃水蜜桃吗
补充说明：孕妇可以吃水蜜桃吗
2022-03-25 11:51
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇适量食用水蜜桃有益健康，但需控制摄入量。
水蜜桃富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质。这些成分有助于孕妇的营养补充和胎儿的生长发育。但水蜜桃也含有一定量的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此，孕妇在食用水蜜桃时应适量控制摄入量，避免过量。
2022-04-07 13:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
