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孕妇可以吃水蜜桃吗

发病时间:不清楚

孕妇可以吃水蜜桃吗

补充说明:孕妇可以吃水蜜桃吗

2022-03-25 11:51

孕妇可以吃 水蜜桃 孕妇 维生素C 维生素A 胎儿 血糖

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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

提问

孕妇适量食用水蜜桃有益健康,但需控制摄入量。
水蜜桃富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质。这些成分有助于孕妇的营养补充和胎儿的生长发育。但水蜜桃也含有一定量的糖分,过量摄入可能导致血糖波动,对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此,孕妇在食用水蜜桃时应适量控制摄入量,避免过量。

2022-04-07 13:55

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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