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来例假能吃维生素e胶囊吗
补充说明：来例假能吃维生素e胶囊吗
2021-04-02 12:01
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肖亚玲 副主任医师 长沙市妇幼保健院 三甲
擅长：不孕不育与生殖内分泌疾病
提问
来例假可以适量服用维生素E胶囊。维生素E是一种脂溶性维生素 ，具有抗氧化作用，能够帮助保护细胞免受自由基的损伤。在月经期间，女性身体会经历一系列的生理变化，包括激素水平的变化和子宫内膜的脱落。适量的维生素E摄入可以辅助缓解经期不适症状，如痛经、乳房胀痛等，并有助于维持皮肤健康。但需要注意的是，过量摄入维生素E可能会对身体产生负面影响，因此在服用前应咨询医生或药师的建议。
2021-05-07 15:47
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
