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女人从小到大记忆力差吃什么？

发病时间：不清楚

补充说明：女人从小到大记忆力差吃什么？

2021-11-25 16:03

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精选回答(1)

周燕副主任护师郑州市第二人民医院

擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。

提问

你这样的问题记忆力不好，可能和自身的体制有关系。或者和营养不足，维生素缺乏，脑血管缺氧影响。应该注意适当的多动手，多动脑，促进记忆力的恢复，补充下维生素合理的休息。调整心情保证睡眠。合理的多吃一些蔬菜水果。可以多运动，活血化瘀，促进脑部的细胞活跃。可以适当的针灸按摩经络调养。

2021-11-25 16:03

•维生素缺乏

维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。

适用药品

杞枣口服液

补肾健脾，益气养血。用于小儿因脾肾虚弱，气血不足所致的神疲乏力，食欲不振，面色无华，记忆力减退等症及对高血铅儿童能促进血铅的排除。

维生素D滴剂

用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。

还原型谷胱甘肽片

用于肝损伤、肾损伤、化放疗保护、糖尿病、缺血缺氧性脑病等。

脑蛋白水解物片

用于改善失眠、头痛、记忆力下降、头晕的烦躁等症状、可促进急性脑梗塞和急性脑外伤康复。

肾虚乏力佝偻病维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病脑病糖尿病脑外伤脑梗塞