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早孕睡不着觉是什么原因？
补充说明：早孕睡不着觉是什么原因？
2021-11-30 16:55
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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好使用自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量 。注意饮食健康。
2021-11-30 16:55
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
