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坐月子饿了能吃些什么辅食
补充说明：坐月子饿了能吃些什么辅食
2021-11-30 17:09
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刘园园 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验，能熟练掌握妊娠合并症、妇科疑难、危症、重症病人的诊断和处理。
提问
坐月子如果你晚上饿了，可以来一杯香草茶 。 记得加少量蜂蜜。 甜蜜不仅可以满足您的食欲，减轻饥饿感，还可以帮助您在睡前放松。 最重要的是，它不会发胖。 相反，它具有减肥的效果。 青苹果，胡萝卜，芹菜，葡萄，黄瓜，芦笋，卷心菜等都是制作绿色果蔬汁的好材料。 将它们切成小块，加入一些牛奶，蜂蜜和一点冰，然后用搅拌器将它们打散喝。
2021-11-30 17:09
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
