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生理期适合什么运动

发病时间：不清楚

生理期适合什么运动

补充说明：生理期适合什么运动

2021-11-30 17:36

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清洁度三度可以不管吗白色分泌物带咖啡色是怎么回事生产时隐瞒了1次人流史会影响吗来事有血块像肉一样是怎么回事女性阴壁囊肿会自己消失吗雌激素高和性有关系吗

精选回答(1)

颜晓艳副主任医师娄底市中医院三甲

擅长：本人从事妇产科临床专业20余年，对妇产科常见病及多发病均能单独处理

提问

如果你平常跑步为了保持身材，那么月经期的时候你不妨多散散路，但别跑，更别剧烈运动，保持好的心情，然后通过调节饮食来保持你身体的协调，这样你就不会因为月经而影响到你的身材咯，月经期多吃些膳食纤维还有富含维生素的青菜，比如说胡萝卜等等。

2021-11-30 17:36

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

适用药品

定坤丹水蜜丸

滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

逍遥合剂

疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。

金水宝胶囊

补益肺肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者

贫血骨蒸潮热崩漏月经不调头晕气管炎肾病