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更年期吃什么水果好
补充说明：更年期吃什么水果好
2021-11-30 17:39
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颜晓艳 副主任医师 娄底市中医院 三甲
擅长：本人从事妇产科临床专业20余年，对妇产科常见病及多发病均能单独处理
提问
更年期可以吃好多水果，如枣子、山楂、香蕉、苹果、桔子、桑椹、蘑菇、卷心菜、西红柿、胡萝卜、菠菜等，因为这些食物可以镇静神经，降低血压，预防贫血，保持神经健康，促进消化，防止出现头晕、头疼以及记忆力衰退等 。另外也可以多吃鸡蛋来补充钙或维生素D。
2021-11-30 17:39
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
