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多吃猕猴桃会腹泻？
补充说明：多吃猕猴桃会腹泻？
2021-11-30 17:46
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徐彦玲 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长消化内科常见病、多发病、疑难病诊治，擅长消化内镜下的胃镜、肠镜、胶囊内镜的检查及镜下治疗
提问
过量食用猕猴桃可能导致腹泻。
这是因为猕猴桃含有丰富的膳食纤维，适量摄入有助于促进肠道蠕动和排便。然而，如果摄入量过大，超过肠道的处理能力，就会导致肠道负担过重，进而引发腹泻。因此，虽然猕猴桃对健康有益，但也要注意适量食用，避免过量导致不适。
2021-11-30 17:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
