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老年人脂肪肝多吃什么？
补充说明：老年人脂肪肝多吃什么？
2021-11-30 17:47
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张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
老年人脂肪肝可以多吃一些富含优质蛋白的食物，也可以多吃一些富含维生素的食物，同时也需要遵医嘱使用药物进行治疗。
1、富含优质蛋白的食物
老年人脂肪肝可能与长期饮酒、内分泌紊乱等原因有关，可能会出现乏力、右上腹不适、厌油腻等症状。平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，补充身体所需要的营养物质。
2、富含维生素的食物
除了需要补充蛋白质以外，也需要多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够促进身体的新陈代谢，也能够辅助缓解脂肪肝。
3、药物
如果病情比较严重，可以在医生的指导下服用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行治疗，能够起到降脂、降酶的作用。
除此之外，老年人脂肪肝也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时也需要适当地进行体育锻炼，能够增强自身的体质。在日常生活中，也要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免精神压力过大。如果出现了不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2021-11-30 17:47
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由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%称之脂肪肝。正常人肝脏内脂质含量占肝湿重的2%～4%，其中2/3为磷脂，此外尚有胆固醇、中性脂肪，主要是构成细胞膜及其他细胞器的膜。大多数脂肪肝属于三酰甘油含量异常增高，根据脂肪含量，可将脂肪肝分为轻型(含脂肪5%～10%)，中型(含脂肪10%～25%)，重型(含脂肪25%～50%或>30%)三型。脂肪肝是一个常见的临床现象，而不是一个独立的疾病，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
