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干西梅的功效与作用禁忌
补充说明：干西梅的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-22 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
干西梅具有补充营养、促进消化、缓解便秘、保护眼睛、美容养颜等功效，但食用者应注意适量食用。
1、补充营养
干西梅中含有丰富的维生素A、维生素C、铁、钾、镁等营养物质，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
干西梅中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用干西梅，有利于排便。
3、缓解便秘
干西梅中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用干西梅，有利于改善便秘的情况。
4、保护眼睛
干西梅中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。如果患者存在近视的情况，可以适量食用干西梅，有利于保护眼睛。
5、美容养颜
干西梅中含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分，患者适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
但建议患者避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。西梅含糖量比较高，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。
2022-04-22 21:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
