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百香果对宝宝的好处
补充说明：百香果对宝宝的好处
a******W 2022-04-23 20:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
百香果对宝宝的好处，主要包括补充营养、促进消化、提高免疫力、增强记忆力、改善睡眠质量等，但需要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为宝宝补充所需要的营养，有利于生长发育。
2、促进消化
百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
3、提高免疫力
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，食用后可以为宝宝提供所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
4、增强记忆力
百香果中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，食用后可以促进大脑的发育，在一定程度上也可以增强记忆力。
5、改善睡眠质量
百香果中含有大量的香酚成分，具有提神醒脑的功效，也具有一定的止痛效果，在一定程度上可以改善睡眠质量低下的情况。
虽然百香果的好处有很多，但是不建议多吃，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2022-04-23 23:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
