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红景天会失眠吗
补充说明：红景天会失眠吗
a******W 2022-04-24 22:29
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
红景天可能会失眠。
红景天具有中枢兴奋的作用，能够增强机体对缺氧环境的适应能力，提高脑细胞活性，改善大脑供血不足的情况。但是大量服用时会引起神经功能紊乱，从而出现失眠、烦躁不安等症状。因此，长期失眠的人群不宜服用红景天。
如果患者在睡前摄入了过多的食物或进行了剧烈运动，此时胃肠蠕动加快，血液循环加速，也会影响睡眠质量，导致入睡困难或浅眠多梦等现象发生。
对于失眠症状严重的患者，应避免使用可能引起中枢神经系统兴奋作用的药物或食物，以减少不良影响。建议患者睡前适当进食清淡易消化的食物，并保持规律的生活习惯，有助于促进睡眠。
2024-02-17 17:17
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
