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低聚果糖的作用及功效
补充说明：低聚果糖的作用及功效
a******W 2022-04-24 22:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
低聚果糖具有润肠通便、促进肠道菌群平衡、调节血脂、改善消化功能、缓解乳糖不耐受等功效和作用。
1.润肠通便
通过增加水分含量和改善肠道环境来软化大便，缩短排便时间。
2.促进肠道菌群平衡
选择性地被结肠中发酵菌利用，可抑制有害细菌过度生长，维持有益菌群的数量和活性。
3.调节血脂
能减少肝脏内胆固醇的合成，并且可以降低血清总胆固醇水平。
4.改善消化功能
能够促进双歧杆菌增殖，产生有机酸，提高机体钙离子浓度，进而刺激胃液分泌，增强消化酶活性，改善胃肠功能。
5.缓解乳糖不耐受
由于其不被人体小肠上皮细胞所吸收，在进入大肠后被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖，从而减轻了乳糖不耐受的症状。
在摄入低聚果糖时，应确保适量摄入，避免过量导致腹泻等问题。对于有特定疾病或过敏史的人群，建议咨询医生后再进行补充。
2024-04-10 00:22
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