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黑青稞糌粑的功效
补充说明：黑青稞糌粑的功效
a******W 2022-04-24 22:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑青稞糌粑具有提供能量、补充膳食纤维、改善消化功能、维持血糖稳定、增强饱腹感等功效和作用。
1.提供能量
黑青稞糌粑中含有碳水化合物，可被人体分解为葡萄糖以供能。
2.补充膳食纤维
其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。
3.改善消化功能
适量食用黑青稞糌粑有利于促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。
4.维持血糖稳定
黑青稞糌粑中的碳水化合物在体内缓慢转化为葡萄糖，有助于维持血糖水平稳定。
5.增强饱腹感
由于其含有较多的膳食纤维及碳水化合物，因此具有较强的饱腹感。
需要注意的是，虽然黑青稞糌粑对身体有益，但并不能直接起到治疗疾病的效果。同时，对于有特定饮食需求或健康状况的人群，建议咨询专业医疗人员或营养师的意见后再进行摄入。
2024-01-24 12:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
