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黑藜麦米的功效与作用
补充说明：黑藜麦米的功效与作用
a******W 2022-04-25 18:27
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑藜麦米具有蛋白质补充、氨基酸补充、膳食纤维补充、矿物质补充、抗氧化等功效和作用。
1.蛋白质补充
黑藜麦米富含植物蛋白，能为身体提供必需的氨基酸。
2.氨基酸补充
氨基酸是构成生命的基本分子，黑藜米含多种人体必需的氨基酸，有助于维持身体健康。
3.膳食纤维补充
黑藜麦米含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善消化功能。
4.矿物质补充
黑藜麦米中钙、铁、锌等矿物质含量较高，可以满足日常生理需要，预防贫血。
5.抗氧化
黑藜麦米中的天然化合物具有一定的抗氧化活性，能够清除自由基，延缓细胞衰老。
食用黑藜麦米时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道负担加重。同时，对于有特定疾病或过敏史的人群，建议在专业人士指导下食用。
2024-03-03 22:38
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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