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焦虑症要看吗
补充说明：焦虑症要看吗
a******W 2022-04-26 19:03
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
轻微焦虑不需要看医生；严重或持续性焦虑应寻求专业帮助。
轻微焦虑通常可通过日常放松技巧自行管理，如深呼吸、冥想或规律锻炼。若焦虑影响日常生活或无法通过简单方法减轻，则需咨询精神健康专家，以排除其他潜在的心理或身体健康问题，并接受适当治疗。
如果焦虑症状严重影响了生活质量，甚至出现自残行为等极端表现，建议及时就医。
对于焦虑症患者，关键是识别其症状是否严重，以及是否能通过简单的自我管理技巧缓解。如有需要，应及时寻求专业医疗帮助。
2024-03-21 22:54
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
