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维生素d的功效与作用
补充说明：维生素d的功效与作用
a******W 2022-04-28 18:42
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医生回答(1)
杨盈逵 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
问题实体“维生素D”具有促进钙吸收、调节免疫功能、维持神经肌肉正常功能、降低血清磷水平、减少尿路结石形成功效和作用。
1.促进钙吸收
维生素D能够促进小肠黏膜细胞对钙的吸收，从而提高血液中钙离子浓度。
2.调节免疫功能
维生素D具有抑制T淋巴细胞分化的作用，进而影响机体的免疫应答过程，达到调节免疫功能的目的。
3.维持神经肌肉正常功能
维生素D在体内的代谢产物具有促进神经发育和维持神经肌肉传导正常化的作用，有助于预防神经衰弱和肌肉萎缩等疾病的发生。
4.降低血清磷水平
维生素D通过促进肠道内磷的吸收和肾脏对磷的排泄来发挥作用，使血清磷水平保持在正常范围内。
5.减少尿路结石形成
维生素D可以增加尿液中的钙含量，促使多余的钙随尿液排出体外，从而减少尿路结石的形成。
补充维生素D时需注意避免过量摄入，以免引起高钙血症或其他相关健康问题。建议定期进行户外活动，如散步或慢跑，以辅助合成天然维生素D。
2024-03-29 20:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
