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竹笋对男人的好处
补充说明：竹笋对男人的好处
a******W 2022-04-29 23:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
竹笋对男人的好处，主要包括补充营养、促进胃肠蠕动、辅助增强免疫力、辅助改善便秘、辅助预防骨质疏松等。
1、补充营养
竹笋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
竹笋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助增强免疫力
竹笋中含有丰富的赖氨酸、苯丙氨酸、色氨酸等多种氨基酸，适当食用可以辅助增强身体的免疫力。
4、辅助改善便秘
竹笋中含有丰富的水分以及膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。
5、辅助预防骨质疏松
竹笋中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长，也可以达到预防骨质疏松的效果。
此外，对竹笋过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用竹笋后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-30 08:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
