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水在肠道里停留多久排出
补充说明：水在肠道里停留多久排出
a******W 2022-05-06 18:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
水在肠道中的停留时间因人而异，通常在6-8小时之间。摄入高纤维食物可缩短停留时间，而低纤维食物则会延长。
水在肠道中的停留时间是指从饮用水分到排出体外的时间间隔。正常情况下，水在肠道中的停留时间约为6-8小时。这是因为正常人的消化系统功能正常，食物残渣在肠道内停留时间较短，水分也随之排出。如果摄入的食物中含有较多的纤维，如燕麦、芹菜等，这些食物可以促进肠道蠕动，缩短水在肠道中的停留时间。反之，如果摄入的食物中纤维含量较低，如白米饭、白面包等，则会延长水在肠道中的停留时间。
在日常生活中，应保持均衡饮食，避免暴饮暴食，以促进肠道健康。
2024-02-18 04:54
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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