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亚麻籽油便秘喝有效果吗

发病时间:不清楚

亚麻籽油便秘喝有效果吗

补充说明:亚麻籽油便秘喝有效果吗

2022-04-12 18:27

亚麻籽 便秘 通便 粪便 肠道 结肠扩张 香蕉 火龙果 大便

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精选回答(2)

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

提问

适量饮用亚麻籽油可能有一定的辅助缓解便秘的效果。但是需要注意的是,并不是所有人群都适宜使用该方法。
亚麻籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸,在一定程度上能够润滑肠道,从而达到辅助改善便秘的目的。如果个人出现轻微的便秘情况,并没有伴随其他不适症状,可以适当吃一些亚麻籽油进行改善。但由于每个人的体质不同,部分患者在喝了之后可能会产生不良反应,比如腹部胀气、腹泻等症状。
对于经常便秘的患者,建议服用中成药排毒养颜胶囊进行调理,能够益气活血、通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑,能够很好地改善便秘的情况。排毒是个漫长的过程,坚持按疗程服用,效果更显著,针对便秘,尤其是习惯性便秘,一般3-5盒一个疗程,需服用3-5个疗程。

2023-12-20 10:47

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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

提问

亚麻籽油可能有助于缓解便秘,但具体效果因人而异。
亚麻籽油富含不饱和脂肪酸,具有润肠通便的作用。便秘是指排便次数减少、粪便干硬且排出困难的情况。长期便秘可能导致肠道蠕动减缓和结肠扩张。亚麻籽油中的不饱和脂肪酸可以增加肠道内的润滑度,促进粪便顺利通过肠道,从而缓解便秘症状。因此,适量摄入亚麻籽油可能对改善便秘有一定作用。
建议患者平时要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,如香蕉、火龙果等,有助于保持大便通畅。此外,每天进行适当的运动,如散步、慢跑等,也有助于促进肠道蠕动,预防便秘的发生。

2022-05-07 17:57

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疾病百科

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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