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杨俊辉 主治医师 三甲

擅长:药品

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维生素D是一种脂溶性维生素,主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙的吸收,维持血浆钙、磷的平衡,还可以促进肾小管对钙、磷的重吸收,维持血浆钙、磷的平衡。

维生素D主要来源于食物、日光照射、维生素D的合成和代谢。维生素D缺乏可能会导致佝偻病、骨质疏松、骨骼疼痛等疾病。维生素D在体内主要通过胆固醇转化而成,在皮肤内也可以合成,在肝脏内主要通过维生素D2和维生素D3合成。维生素D缺乏时,可能会导致维生素D缺乏性佝偻病,早期可能会出现神经兴奋性增高的情况,比如易激惹、烦躁、多汗等,还会出现颅骨软化、方颅、枕秃等症状。严重的情况下,可能会导致肌肉无力、骨骼疼痛、身材矮小等。患者可以在医生指导下使用维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中,可以适当增加户外运动,多晒太阳,有助于合成维生素D。同时,患者可以多吃富含维生素D的食物,比如海鱼、动物肝脏、蛋黄等,也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、苹果等,有助于补充身体所需要的营养物质。

2022-05-09 03:29

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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