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太容易自责是不是心理有问题
补充说明：太容易自责是不是心理有问题
a******W 2022-05-09 19:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
太容易自责可能是心理问题，如抑郁症、焦虑症等。
上述心理问题可能会导致个体对自我评价过低或对未来感到无望，从而更容易产生内疚感。如果这种易自责的情况严重影响了日常生活和社交活动，建议寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助进行评估和治疗。
此外，过于追求完美也可能导致易自责，因为总是希望事情做得更好，所以会对自己有很高的期望值，当达不到预期时就会感到失望和自责。
总之，过度自责可能与多种心理因素有关，因此若自责情绪影响到了生活质量和人际关系，建议寻求心理咨询以获得更专业的支持和指导。
2024-03-11 12:48
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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