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悲观的情绪对人的影响
补充说明：悲观的情绪对人的影响
a******W 2022-05-11 18:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
悲观情绪可能导致情绪低落、自我价值感降低、思维能力下降、决策困难以及社交退缩。
1.情绪低落
悲观情绪可能导致神经递质失衡，引起5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少，导致情绪持续低落。情绪低落会导致兴趣减退和活动力下降，进而影响日常生活和工作表现。
2.自我价值感降低
悲观情绪可能伴随消极的自我评价，使个体对自己的能力和价值产生怀疑或低估。这进一步加剧了负面情绪循环，形成恶性循环，导致自我价值感持续下降。
3.思维能力下降
长期的悲观情绪会干扰大脑的认知功能，如注意力、记忆力和解决问题的能力。这些认知障碍可能会限制个人的学习和适应能力，从而影响学业或职业发展。
4.决策困难
悲观情绪还会影响决策过程中的信息处理和评估，使人难以做出明智的选择。这可能导致拖延决策或草率决定，增加错误决策的可能性，进一步加重悲观情绪。
5.社交退缩
悲观情绪可能导致个体避免社交互动，因为害怕被拒绝或批评。社交退缩会削弱人际关系网络，导致孤独感加剧，进一步强化悲观情绪。
面对悲观情绪，建议尝试心理咨询或支持团体，以帮助调整心态。
2024-04-04 02:03
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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