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肱二头肌腱鞘炎怎么按摩
补充说明：肱二头肌腱鞘炎怎么按摩
a******W 2022-05-11 18:44
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肱二头肌腱鞘炎可采取穴位按摩、中药外敷、针灸疗法、肌肉放松训练、非甾体抗炎药等治疗措施。
1.穴位按摩
通过按压特定穴位如三阴交、合谷等来缓解疼痛和促进血液循环。适用于轻度肱二头肌腱鞘炎患者日常自我管理。
2.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中草药材研磨后加温外敷于患处，可减轻局部肿胀及炎症反应。主要针对急性期或伴有明显红热现象时使用。
3.针灸疗法
选择手肘内外侧、肩髃穴等位置进行针刺以刺激经络传导，调节气血平衡。对于改善局部血液循环和缓解紧张性肌肉有一定帮助。
4.肌肉放松训练
通过伸展和强化上肢周围肌肉的方法来减轻肱二头肌腱鞘的压力。适合在医嘱下定期在家完成以辅助康复。
5.非甾体抗炎药
此类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。若患者存在剧烈疼痛症状，则可以遵照医生的意见服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行处理。
肱二头肌腱鞘炎患者应避免过度用力或长时间重复活动受影响区域，以免加重炎症。同时注意休息，适当运动，保持良好的姿势，有助于减少不适症状的发生。
2024-04-07 14:48
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
多发人群：中青年人群，经常做运动的人
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
