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牛肉炒西兰花的功效与作用
补充说明：牛肉炒西兰花的功效与作用
a******W 2022-05-12 18:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛肉炒西兰花具有补充蛋白质、提供能量、促进消化、增强免疫力、补血养血等功效和作用。
1.补充蛋白质
牛肉中含有丰富的蛋白质，能为身体提供必需氨基酸，有助于维持肌肉健康。
2.提供能量
蛋白质和脂肪在体内被分解后可产生热量，为日常活动提供能量。
3.促进消化
牛肉中的铁元素可以增加红细胞数量，改善贫血症状；西兰花富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防便秘。
4.增强免疫力
牛肉中所含锌元素对免疫系统有益，而西兰花则含有维生素C等抗氧化物质，两者共同作用可提高机体抵抗力。
5.补血养血
牛肉中铁元素丰富，有利于合成血红蛋白，对于缺铁性贫血具有一定的辅助治疗效果。
建议适量食用牛肉炒西兰花，以满足每日所需的营养素。但需注意控制摄入量，避免过量导致肥胖等问题。同时，对于患有肾脏疾病或高尿酸血症的人群而言，应减少或避免食用，以免加重病情。
2024-02-04 00:35
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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