发病时间：不清楚
天天失眠
补充说明：天天失眠
a******T 2010-02-24 20:50
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精选回答(3)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，长期失眠的话，人体得不到充分休息的话，不仅仅容易造成神经衰弱，还容易导致免疫力低下。建议您注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。您也可以使用安神补脑液，它是纯中药制剂，安全性高。希望对您有所帮助。Xtt
2017-10-20 22:29
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赵洪顺 城关医院
擅长：血液科
提问
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2010-02-24 20:52
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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