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做噩梦是什么原因
补充说明：做噩梦是什么原因
2022-05-18 18:05
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
做噩梦可能是精神紧张、睡前饮食不佳、精神疾病等原因引起的。
1、精神紧张
患者如果近期内精神压力过大，导致神经功能紊乱，或者经历了较大的挫折、心理压力较大等，可能会导致噩梦连续发生，还可能会出现情绪低落、焦虑等。患者需要调整好心态，可以多与家人朋友沟通，也可以多听一些舒缓的音乐来缓解。
2、睡前饮食不佳
患者如果在睡前经常食用较多食物，或者吃了较多难以消化的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，从而影响睡眠质量，还可能会出现做噩梦的现象。建议患者在睡前避免食用较多食物，同时还需避免食用难以消化的食物。必要时，患者可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物来缓解。
3、精神疾病
精神疾病主要包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等，患者可能会出现情绪低落、焦虑、思维迟缓等症状，还可能会出现做噩梦的情况。建议患者及时就医，通过心理治疗、药物治疗等方式来改善。
除此之外，还可能是心脏病、肾脏病、肝脏病等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，遵医嘱进行相应的治疗，避免病情加重。
2022-06-23 15:58
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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